4.3 km | 00:29:12 | 06:46/km日期: 2020-02-19 05:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 06'34" / 06'50" / 08'49" / 14'52" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'03") | 305 / 4305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
8.34 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
135.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'50" | 00:13'24" |
| 3 | 08'49" | 00:22'13" |
| 4 | 14'52" | 00:37'05" |
| 4.3 | 06'35" | 00:39'06" |
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