3.1 km | 00:17:46 | 05:45/km日期: 2020-02-24 17:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'56" / 05'35" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 776 / 776 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 777 / 1553 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 773 / 2327 |
| 4 | | 05'30" | 761 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 05'35" | 00:17'18" |
| 3.1 | 05'16" | 00:17'46" |
留言 
