Daniel(介中) 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel(介中) 新北市
ID 3821

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10.2 km | 00:58:42 | 05:45/km

日期: 2014-08-31 17:23 - 地點: 田徑場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'00" / 04'07" / 04'12" / 05'08" / 05'15" / 05'10" / 04'40" / 04'30" / 05'08" / 05'14" / 04'56" / 04'52" / 34'25" /

8月累積里程 : 72.60 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2315.5 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M210 上傳 | 10 years ago

陳信安和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'07"	00:09'07"
3	04'12"	00:13'19"
4	05'08"	00:18'27"
5	05'15"	00:23'42"
6	05'10"	00:28'52"
7	04'40"	00:33'32"
8	04'30"	00:38'02"
9	05'08"	00:43'10"
10	05'14"	00:48'24"
11	04'56"	00:53'20"
12	04'52"	00:58'12"
12.9	08'03"	01:05'05"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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