toppy 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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8.0 km | 00:46:00 | 05:43/km

日期: 2014-08-30 16:54 - 地點: 仁德運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 05'36" / 05'48" / 05'28" / 05'48" / 05'40" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 03'42" /

繞圈圈去

8月累積里程 : 42.34 km

GPX 上傳 | 10 years ago

scalylee, 台南德哥和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'48"	00:11'24"
3	05'28"	00:16'52"
4	05'48"	00:22'40"
5	05'40"	00:28'20"
6	05'52"	00:34'12"
7	05'48"	00:40'00"
8	05'52"	00:45'52"
8.0	03'36"	00:46'00"

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成績 : 01:07:05

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