徐佩妤 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐佩妤台南
ID 441801

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3.7 km | 00:21:11 | 05:44/km

日期: 2020-03-01 06:02 - 地點: 新營體育場 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'06" / 05'42" / 05'55" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'05"

1000 / 1000

2

05'37"

(10'43")

05'38" (+00'33")

996 / 1997

3

06'00"

(16'43")

05'57" (+00'52")

1006 / 3003

4

04'15"

(20'58")

06'12" (+01'07")

685 / 3689

流汗排毒的感覺真好

第一次穿這雙跑鞋跑步，硬硬的不好跑

3月累積里程 : 7.53 km

Zepro ZM19A 累積 : 83.7 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 4 years ago

昱函和 Rarry Lin 說推

·

昱函州哥這速度又變快了👍

2020-03-03 05:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'42"	00:10'48"
3	05'55"	00:16'43"
3.7	06'10"	00:20'58"

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