5.0 km | 00:28:07 | 05:35/km日期: 2020-03-03 19:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5026 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 05'44" / 05'46" / 05'44" / 05'03" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'39") | 1002 / 1002 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'37") | 1009 / 2011 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'44") | 1008 / 3019 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'34") | 1008 / 4028 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'03" | 1009 / 5037 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'44" | 00:11'26" |
| 3 | 05'46" | 00:17'12" |
| 4 | 05'44" | 00:22'56" |
| 5 | 05'03" | 00:27'59" |
| 5.0 | 06'15" | 00:28'07" |
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