DANNY YANG 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
ID 30313

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6.1 km | 00:41:32 | 06:49/km

日期: 2014-09-03 19:18 - 地點: 美術館週邊 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'19" / 06'45" / 06'35" / 07'36" / 07'03" / 06'48" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'18"

1005 / 1005

2

06'48"

(13'09")

06'44" (+00'26")

1008 / 2014

3

06'39"

(19'48")

06'35" (+00'17")

1009 / 3023

4

07'51"

(27'39")

07'46" (+01'28")

1008 / 4032

5

06'55"

(34'34")

06'47" (+00'29")

1018 / 5050

展開計圈分析

第二天夜跑

9月累積里程 : 111.72 km

NIKE Free 5.0 累積 : 1647.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'45"	00:13'04"
3	06'35"	00:19'39"
4	07'36"	00:27'15"
5	07'03"	00:34'18"
6	06'48"	00:41'06"
6.1	04'57"	00:41'32"

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