🍒櫻桃小婉 2020/03/12 訓練日誌

🍒櫻桃小婉新北市
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跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4715.0 km |

7231.0 km
2025 年 :

21.8 km |

41.2 km

2025	(km)	(km)
Jan	21.8	41.2
2024	(km)	(km)
Dec	67.4	95.4
Nov	26.6	48.0
Oct	8.2	43.9
Sep	10.2	83.4
Aug	21.0	221.0

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🍒櫻桃小婉

2.5 km | 01:16:55 | 30:24/km

日期: 2020-03-12 16:46 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 50 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 16'23" / 17'31" / 77'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

16'15"

(16'15")

16'23"

991 / 991

17'39"

(33'54")

17'28" (+01'05")

1009 / 2001

40'55"

(01:14'49")

01:18'48" (+02'25")

519 / 2520

新北市

🍒櫻桃小婉

留言

為了減輕下午一起大嗑喜餅的罪惡感，
下班後被同事拉去老街步行，
要配合對方的跟鞋和窄裙，
只能"慢慢走"......

天氣不好，傍晚沒落日美景，可惜。

3月累積里程 : 39.97 km

Adidas 累積 : 1244.5 km

Android - samsung SM-A3051 上傳 | 4 years ago

lee2lee 和はてさて說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'23"	00:16'23"
2	17'31"	00:33'54"
2.5	78'36"	01:14'49"

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