Kevin.Blue 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin.Blue 高雄
ID 258220

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5.4 km | 00:41:14 | 07:42/km

日期: 2020-03-13 17:51 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'03" / 07'31" / 07'38" / 07'47" / 07'50" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03"

1000 / 1000

2

07'30"

(14'34")

07'30" (+00'27")

1000 / 2000

3

07'37"

(22'12")

07'37" (+00'34")

1000 / 3000

4

07'47"

(29'59")

07'47" (+00'44")

1000 / 4000

5

07'50"

(37'49")

07'50" (+00'47")

1000 / 5000

6

03'24"

(41'14")

09'42" (+02'39")

351 / 5351

3月累積里程 : 272.80 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 克里斯和其他 9 人說推

·

曾烽耿晚安
小週末運動愉快~

2020-03-13 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'31"	00:14'34"
3	07'38"	00:22'12"
4	07'47"	00:29'59"
5	07'50"	00:37'49"
5.4	09'42"	00:41'14"

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