David Weng 翁明才 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

15.3 km | 01:59:50 | 07:50/km

日期: 2014-09-05 19:43 - 總爬升: 168 m - 地點: 華中橋→新月橋→華中橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 11'00" / 05'53" / 07'46" / 06'24" / 05'13" / 05'34" / 06'08" / 05'01" / 06'07" / 04'15" / 06'16" / 07'56" / 06'06" / 05'36" / 05'53" / 05'46" / 05'54" / 05'51" / 05'33" / 05'31" /

新店溪左岸，涼風中跑15K

9月累積里程 : 365.43 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

林建良, Vickey 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	05'53"	00:16'53"
3	07'46"	00:24'39"
4	06'24"	00:31'03"
5	05'13"	00:36'16"
6	05'34"	00:41'50"
7	06'08"	00:47'58"
8	05'01"	00:52'59"
9	06'07"	00:59'06"
10	04'15"	01:03'21"
11	06'16"	01:09'37"
12	07'56"	01:17'33"
13	06'06"	01:23'39"
14	05'36"	01:29'15"
15	05'53"	01:35'08"
16	05'46"	01:40'54"
17	05'54"	01:46'48"
18	05'51"	01:52'39"
19	05'33"	01:58'12"
19.3	05'30"	01:59'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"