陳建霖 2020/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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5.0 km | 00:38:44 | 07:41/km

日期: 2020-02-28 17:34 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 06'21" / 06'38" / 06'45" / 05'54" / 10'32" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'19"

1003 / 1003

2

06'57"

(13'18")

06'35" (+00'16")

1055 / 2059

3

07'05"

(20'23")

06'44" (+00'25")

1049 / 3108

4

09'05"

(29'28")

08'04" (+01'45")

1125 / 4234

5

08'09"

(37'37")

08'05" (+01'46")

1007 / 5241

2月累積里程 : 10.09 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 402.7 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 4 years ago

詹志祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'38"	00:12'59"
3	06'45"	00:19'44"
4	05'54"	00:25'38"
5	10'32"	00:36'10"
5.3	06'07"	00:37'50"

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