3.1 km | 00:58:52 | 18:59/km日期: 2020-03-16 19:38 - 地點: 台1線周邊 - 平均心率: 102 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 16'27" / 19'04" / 22'06" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'03" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'06" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.10 km 
DECATHLON RUN CUSHION GRIP 累積 :
1842.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 19'04" | 00:35'31" |
| 3 | 22'06" | 00:57'37" |
| 3.1 | 12'45" | 00:58'52" |
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