黃小秋 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
ID 83304

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8.2 km | 00:47:18 | 05:48/km

日期: 2014-09-05 20:36 - 地點: 龍潭大操場 - 天氣: 風大超涼爽耶！ ^ ^ - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 05'45" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'30" / 15'14" /

台東

黃小秋

ＪＡＹ說推

·

我又來啦！說實話跑甜甜圈是件無聊的事，但晚上只有這裡比較安全適合跑步了 ~~”

9月累積里程 : 101.75 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), LEESHUICHIN 和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

黃小秋蟹蟹小傑，下次來試試！^ ^

2014-09-05 22:31 ·

黃小秋哈哈哈~ ^ ^ 這樣都被識破了……

2014-09-05 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'45"	00:11'25"
3	05'42"	00:17'07"
4	05'39"	00:22'46"
5	05'35"	00:28'21"
6	05'34"	00:33'55"
7	05'34"	00:39'29"
8	05'30"	00:44'59"
8.2	15'10"	00:47'18"

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