Chi_Rong_Chang 2014/09/06 訓練日誌

Chi_Rong_Chang 彰化
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Chi_Rong_Chang

11.2 km | 01:00:01 | 05:22/km

日期: 2014-09-06 17:07 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 05'32" / 05'22" / 05'26" / 05'34" / 05'35" / 05'13" / 05'29" / 05'35" / 05'15" / 05'30" / 04'57" / 03'11" /

老規矩~~1hr

9月累積里程 : 260.82 km

New Balance MR20 累積 : 860.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林立腳, 劉得凡和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'22"	00:10'54"
3	05'26"	00:16'20"
4	05'34"	00:21'54"
5	05'35"	00:27'29"
6	05'13"	00:32'42"
7	05'29"	00:38'11"
8	05'35"	00:43'46"
9	05'15"	00:49'01"
10	05'30"	00:54'31"
11	04'57"	00:59'28"
11.2	03'10"	01:00'01"

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