4.9 km | 00:23:41 | 04:52/km日期: 2014-09-06 06:59 - 地點: 四重埔 - 平均心率: 163 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'59" / 04'47" / 04'54" / 04'41" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'04") | 2616 / 2616 |
| 2 | | 04'46" | 1726 / 4343 |
| 3 | | 05'13" (+00'27") | 531 / 4875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.97 km 
ASICS TARTHER 30th 累積 :
1379.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'47" | 00:09'46" |
| 3 | 04'54" | 00:14'40" |
| 4 | 04'41" | 00:19'21" |
| 4.9 | 05'03" | 00:23'41" |
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