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林瑞雄
彰化
ID 55614
185 位追隨者
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林瑞雄
29.7 km
|
02:53:00
|
05:49/km
日期:
2014-09-06 09:45
-
地點:
金髮妹~鳳山寺
-
天氣:
涼~熱
-
卡路里:
1544 Cal
彰化
林
瑞雄
培慢～張志銘
和
蔡佩娟
說推
·
留言
沒錶人生，以佩娟的為準。
9月累積里程 :
168.43 km
ASICS 翔走2 型號 累積 :
376.1 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
廖昭熙
,
郭財誠
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
培慢～張志銘
每次都這種跑量，很想跟但會怕怕
2014-09-06 09:49 ·
1
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許良全
這樣跑得比較沒有壓力
2014-09-06 10:01 ·
阮思兆
曾幾何時!139假日團練都玩醬大，30k起跳，不知道一些新成員和剛開始慢跑的要怎樣參加呢?
記得老夫幾年前開啟139團練，每每都素以半馬為基準，老練特別成員加計長度外，怎沒幾年，長江後浪推前浪，現在這團練，隨隨便便都素30K起跳，老夫看了腿都軟了~
2014-09-06 10:07 ·
1
個人推
培慢～張志銘
真的越玩越大，，連辣媽團都很恐怖，，阮大開1OK輕鬆團
2014-09-06 10:20 ·
1
個人推
陳渼蘭
10K輕鬆團加1
2014-09-06 10:25 ·
1
個人推
陳渼蘭
該照顧一下咪咪班成員..
2014-09-06 10:26 ·
翁至鴻
狀況回復了,不錯喔!
2014-09-06 13:15 ·
林瑞雄
唉，市場需要，我現在只能跟隨大嫂們的腳步前進......
2014-09-06 14:04 ·
pan(培英慢跑)
雄哥今天真厲害，看來也調整差不多囉！
2014-09-06 15:01 ·
1
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林大鈞
雄哥 太客氣了 你是輕鬆跑
2014-09-06 20:57 ·
阿琨
美蘭姐，啥是咪咪班?? 話說現在真的越跑越大，去年跟阮大、鐵大、巨人哥、kaikai剛跑時，也都大約20k而已…
2014-09-09 10:09 ·
2
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陳渼蘭
阿琨:咪咪班就是像我這種肉腳組的啊...跑不快跑不遠的......
2014-09-09 11:07 ·
1
個人推
林瑞雄
距離自行選擇啦，大石頭不就是個告別石，大家拍完照要跑要返看自已，大嫂團現在很強，我也都是頭磊磊死命跑！！
2014-09-09 11:30 ·
1
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陳渼蘭
哈哈~~~告別式都出來了...我還無法晉升大嫂團...咪咪班繼續加強..
2014-09-09 12:10 ·
1
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林瑞雄
告別大石頭啦，不是告別式，大嫂團就是大嫂團，跟速度距離無關啦^^
2014-09-09 12:13 ·
1
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pan(培英慢跑)
這對話也太好玩了~連告別式都出來了
美蘭 可以一起起跑啦 距離自己決定 沒有限定多少啦
2014-09-09 13:09 ·
1
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陳渼蘭
雄勾~~~我極力想証明自己不是大嫂.....拜託給我個機會嘛...
2014-09-09 13:46 ·
1
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陳渼蘭
潘:今天看有多想睡就好...連石都看成式...話說我還沒跟妳們跑過139耶...要等我哦.
2014-09-09 13:47 ·
1
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蔡佩娟
美蘭，來來來（招手）
2014-09-09 14:04 ·
1
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陳渼蘭
我來了...(撲)
2014-09-09 15:21 ·
2
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林瑞雄
美蘭，妳是來我這演"世間情"><
劇情攏黑白編~~
2014-09-09 15:26 ·
1
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蔡佩娟
美.....蘭.....（慢動作奔跑狀，雙手準備接..）
2014-09-09 16:21 ·
琳
雄大....
早安..^^...來這裡笑笑...不苦.~~...呵呵..
2014-09-10 08:36 ·
1
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