dylan Lee 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

dylan Lee 台北市
ID 58952

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5.9 km | 00:34:00 | 05:46/km

日期: 2014-09-06 15:47 - 總爬升: 210 m - 地點: 149甲縣道 - 天氣: 陰晴有眼熱 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'56" / 05'44" / 06'00" / 05'39" / 04'47" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'53" (+01'10")

1015 / 1015

2

05'52"

(11'51")

05'47" (+01'04")

1011 / 2027

3

06'21"

(18'12")

06'16" (+01'33")

1012 / 3039

4

05'32"

(23'44")

05'23" (+00'40")

1026 / 4066

5

04'47"

(28'31")

04'43"

1013 / 5079

6

05'29"

(34'00")

06'46" (+02'03")

808 / 5888

山路真的很累人~

9月累積里程 : 110.03 km

New Balance m3090NY2 累積 : 916.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jt Yang , Shanbao Wu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	05'39"	00:23'19"
5	04'47"	00:28'06"
5.9	06'38"	00:34'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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