郭燒麵 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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21.7 km | 03:46:47 | 10:27/km

日期: 2014-09-07 08:09 - 總爬升: 629 m - 地點: 大棟山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1268 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'40" / 11'48" / 08'21" / 23'21" / 07'19" / 08'08" / 07'47" / 30'38" / 07'03" / 08'01" / 07'54" / 07'14" / 08'01" / 17'23" / 09'08" / 08'06" / 11'35" / 14'07" / 08'14" / 07'19" / 06'23" / 01'52" /

跟站頭小美去吃豆花....XDD
東和街好銷魂ㄚ

9月累積里程 : 406.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Jeter Hsiao 和其他 82 人說推

·

寧不凡是黯然吧....

2014-09-09 01:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	11'48"	00:19'28"
3	08'21"	00:27'49"
4	23'21"	00:51'10"
5	07'19"	00:58'29"
6	08'08"	01:06'37"
7	07'47"	01:14'24"
8	30'38"	01:45'02"
9	07'03"	01:52'05"
10	08'01"	02:00'06"
11	07'54"	02:08'00"
12	07'14"	02:15'14"
13	08'01"	02:23'15"
14	17'23"	02:40'38"
15	09'08"	02:49'46"
16	08'06"	02:57'52"
17	11'35"	03:09'27"
18	14'07"	03:23'34"
19	08'14"	03:31'48"
20	07'19"	03:39'07"
21	06'23"	03:45'30"
21.7	01'52"	03:46'47"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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