eduseed 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.2 km | 00:46:27 | 05:40/km

日期: 2014-09-08 17:53 - 卡路里: 442 Cal

Pace: 06'07" / 05'54" / 05'42" / 05'44" / 05'48" / 05'30" / 05'28" / 05'18" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'55"

(14'55")

05'57" (+00'14")

2502 / 2502

2

14'22"

(29'17")

05'43"

2508 / 5011

3

13'42"

(42'59")

05'28"

2503 / 7515

9月累積里程 : 200.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

Liang, 劉慶瑞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'54"	00:12'01"
3	05'42"	00:17'43"
4	05'44"	00:23'27"
5	05'48"	00:29'15"
6	05'30"	00:34'45"
7	05'28"	00:40'13"
8	05'18"	00:45'31"
8.2	05'05"	00:46'27"

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