Michael Li 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Li 新竹
ID 7059

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6.6 km | 00:36:56 | 05:38/km

日期: 2014-09-08 17:48 - 總爬升: 105 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'49" / 05'03" / 05'29" / 05'28" / 05'26" / 05'38" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48" (+00'47")

1001 / 1001

2

05'05"

(10'54")

05'01"

1012 / 2014

3

05'32"

(16'26")

05'30" (+00'29")

1004 / 3018

4

05'30"

(21'56")

05'28" (+00'27")

1005 / 4023

5

05'30"

(27'26")

05'25" (+00'24")

1013 / 5037

展開計圈分析

9月累積里程 : 193.92 km

Mizuno Wave Rider 16 8KN-30461 累積 : 1372.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'03"	00:10'52"
3	05'29"	00:16'21"
4	05'28"	00:21'49"
5	05'26"	00:27'15"
6	05'38"	00:32'53"
6.6	07'18"	00:36'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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