9/9運動日,運動中心游泳免費,算是賺到了,今天游起來節奏沒有很順,幾天沒有游泳水感就差很多,看來還是要多游才進步的快些.

今天最後500公尺計時了一下,約花了10分30秒,應該還算不錯,不過離自己的目標還有一大段距離要努力.