林萬居 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

林萬居苗栗
ID 50720

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7.7 km | 01:00:27 | 07:53/km

日期: 2014-09-05 22:36 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'36" / 07'02" / 05'56" / 08'29" / 08'38" / 09'15" / 09'01" / 06'44" /

9月累積里程 : 76.20 km

Saucony Ride 7 累積 : 710.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾映仁, OAblack 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'02"	00:14'38"
3	05'56"	00:20'34"
4	08'29"	00:29'03"
5	08'38"	00:37'41"
6	09'15"	00:46'56"
7	09'01"	00:55'57"
7.7	06'44"	01:00'27"

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