5.3 km | 00:37:12 | 07:01/km日期: 2020-03-26 20:15 - 地點: 新北市樹林區 - 天氣: 雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'07" / 06'52" / 07'01" / 07'02" / 07'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 287 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.37 km 
Asics 虎走6 累積 :
627.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'52" | 00:13'59" |
| 3 | 07'01" | 00:21'00" |
| 4 | 07'02" | 00:28'02" |
| 5 | 07'32" | 00:35'34" |
| 5.3 | 05'47" | 00:37'14" |
留言 
