Easan Lin 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
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36.3 km | 02:19:36 | 15.6 km/h

日期: 2013-02-17 08:49 - 總爬升: 415 m - 地點: 龍潭二鐵賽前練習-3 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

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2月累積里程 : 402.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

Zachary, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.4	2.3 %
2	38.3	-2.2 %
3	34.0	-1.5 %
4	37.5	1.8 %
5	29.3	2.0 %
6	19.6	3.4 %
7	14.3	7.2 %
8	13.3	5.9 %
9	11.9	7.7 %
10	9.4	10.6 %
11	10.3	8.9 %
12	15.7	-6.9 %
13	8.9	-7.6 %
14	32.7	-6.9 %
15	40.4	-7.0 %
16	37.5	-5.3 %
17	5.4	-2.3 %
18	25.2	-1.8 %
19	20.0	-2.0 %
20	30.3	2.0 %
21	10.4	-2.1 %
22	2.6	5.5 %
23	30.0	2.5 %
24	23.1	2.5 %
25	30.5	-1.0 %
26	27.7	2.0 %
27	18.8	-1.8 %
28	26.9	-1.3 %
29	19.3	-1.3 %
30	33.3	-2.1 %
31	16.7	2.5 %
32	25.0	-1.2 %
33	13.6	-2.0 %
34	23.5	3.2 %
35	27.3	-2.5 %
36	27.7	1.3 %
36.3	16.7	2.7 %

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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