Daniel(介中) 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel(介中) 新北市
ID 3821

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10.3 km | 01:02:58 | 06:06/km

日期: 2014-09-09 18:00 - 總爬升: 112 m - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'46" / 05'12" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 03'15" / 03'06" / 06'23" / 05'26" / 03'50" / 08'50" / 02'09" / 07'23" /

9月累積里程 : 103.73 km

DIADORA 鯊跑鞋累積 : 329.5 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M210 上傳 | 10 years ago

吉哥, ricky tseng 和其他 1 人說推

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吉哥加油

2014-09-09 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'12"	00:10'58"
3	05'36"	00:16'34"
4	05'39"	00:22'13"
5	05'33"	00:27'46"
6	03'15"	00:31'01"
7	03'06"	00:34'07"
8	06'23"	00:40'30"
9	05'26"	00:45'56"
10	03'50"	00:49'46"
11	08'50"	00:58'36"
12	02'09"	01:00'45"
12.4	05'59"	01:02'58"

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