4.1 km | 00:43:25 | 10:36/km日期: 2020-03-15 16:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 32%
Pace: 11'29" / 10'32" / 10'36" / 09'54" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" | 95 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 10'32" | 00:22'01" |
| 3 | 10'36" | 00:32'37" |
| 4 | 09'54" | 00:42'31" |
| 4.1 | 10'09" | 00:43'29" |
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