謝連興 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.2 km | 01:00:31 | 05:57/km

日期: 2014-09-10 16:19 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 05'45" / 06'08" / 06'09" / 05'57" / 06'05" / 06'03" / 05'55" / 05'44" / 05'20" / 08'20" /

9月累積里程 : 251.13 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sonja Li, 黃美美和其他 47 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'45"	00:11'53"
3	06'08"	00:18'01"
4	06'09"	00:24'10"
5	05'57"	00:30'07"
6	06'05"	00:36'12"
7	06'03"	00:42'15"
8	05'55"	00:48'10"
9	05'44"	00:53'54"
10	05'20"	00:59'14"
10.2	08'20"	01:00'31"

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成績 : 01:07:05

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