8.0 km | 01:01:30 | 07:43/km日期: 2014-09-09 22:11 - 地點: 運動公園 - 平均心率: 63 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 07'16" / 06'55" / 06'05" / 07'44" / 09'18" / 07'12" / 10'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.20 km 
Adidas DURAMO 6 M 累積 :
975.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'16" | 00:13'53" |
| 3 | 06'55" | 00:20'48" |
| 4 | 06'05" | 00:26'53" |
| 5 | 07'44" | 00:34'37" |
| 6 | 09'18" | 00:43'55" |
| 7 | 07'12" | 00:51'07" |
| 8.0 | 10'48" | 01:01'30" |
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