10.3 km | 01:13:37 | 07:09/km日期: 2020-04-04 15:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 11'23" / 07'26" / 06'42" / 06'45" / 06'53" / 06'34" / 06'36" / 06'28" / 06'44" / 06'24" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" | 282 / 10282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.22 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋2號(藍) 累積 :
995.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 07'26" | 00:18'49" |
| 3 | 06'42" | 00:25'31" |
| 4 | 06'45" | 00:32'16" |
| 5 | 06'53" | 00:39'09" |
| 6 | 06'34" | 00:45'43" |
| 7 | 06'36" | 00:52'19" |
| 8 | 06'28" | 00:58'47" |
| 9 | 06'44" | 01:05'31" |
| 10 | 06'24" | 01:11'55" |
| 10.3 | 06'07" | 01:13'39" |
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