9.0 km | 01:33:36 | 10:26/km日期: 2020-04-03 06:53 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 09'43" / 07'58" / 07'53" / 07'33" / 10'59" / 15'43" / 13'21" / 08'26" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'43" (+08'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'21" (+05'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'25" (+04'52") | 966 / 8966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'58" | 00:17'41" |
| 3 | 07'53" | 00:25'34" |
| 4 | 07'33" | 00:33'07" |
| 5 | 10'59" | 00:44'06" |
| 6 | 15'43" | 00:59'49" |
| 7 | 13'21" | 01:13'10" |
| 8 | 08'26" | 01:21'36" |
| 9.0 | 12'25" | 01:33'37" |
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