吳柏慶（蘭潭跑跑部） 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏慶（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 13196

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吳柏慶（蘭潭跑跑部）

8.2 km | 00:52:45 | 06:25/km

日期: 2014-09-11 04:59 - 地點: 嘉義市立河濱運動公園 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 03'21" / 07'05" / 07'09" / 06'40" / 06'38" / 06'31" / 06'07" / 05'12" / 19'29" /

9月累積里程 : 100.96 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝哲, 陳俊良和其他 36 人說推

·

觀看另 2 則留言

tank蘭潭跑跑部恭喜...浴火重生!

2014-09-12 10:39 ·

吳柏慶（蘭潭跑跑部）謝謝,可以跑真好~

2014-09-12 15:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'21"	00:03'21"
2	07'05"	00:10'26"
3	07'09"	00:17'35"
4	06'40"	00:24'15"
5	06'38"	00:30'53"
6	06'31"	00:37'24"
7	06'07"	00:43'31"
8	05'12"	00:48'43"
8.7	05'41"	00:52'45"

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