4.8 km | 00:28:06 | 05:47/km日期: 2020-04-08 10:39 - 地點: 鹿角溪濕地 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 04'32" / 05'40" / 06'13" / 06'44" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'12" (+01'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'14" (+01'18") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'28" (+01'32") | 19 / 4847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
218.20 km 
New Balance 蜂行者(灰) 累積 :
243.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'40" | 00:10'12" |
| 3 | 06'13" | 00:16'25" |
| 4 | 06'44" | 00:23'09" |
| 4.8 | 05'50" | 00:28'06" |
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