9.2 km | 00:55:03 | 05:59/km日期: 2020-04-08 19:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'12" / 06'47" / 06'01" / 11'02" / 06'31" / 06'23" / 08'24" / 07'46" / 06'46" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'13") | 185 / 9185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'47" | 00:13'59" |
| 3 | 06'01" | 00:20'00" |
| 4 | 11'02" | 00:31'02" |
| 5 | 06'31" | 00:37'33" |
| 6 | 06'23" | 00:43'56" |
| 7 | 08'24" | 00:52'20" |
| 8 | 07'46" | 01:00'06" |
| 9 | 06'46" | 01:06'52" |
| 9.2 | 05'29" | 01:07'53" |
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