Jerry Huang 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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9.0 km | 00:53:13 | 05:54/km

日期: 2014-09-11 22:03 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晚上～天黑... - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'27" / 05'30" / 05'40" / 06'41" / 06'03" / 06'12" / 06'09" / 05'51" / 05'33" / 00'00" /

距離路跑

累～累～累～生病跑步，真累！

9月累積里程 : 63.79 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

terresa, Jerry Huang 和其他 5 人說推

·

Mi 所以要先養好病，跑起來才快活＼(^o^)／

2014-09-11 23:31 ·

Jerry Huang Mi大說得對～沒有健康，什麼都不用說了！

2014-09-12 19:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'30"	00:10'57"
3	05'40"	00:16'37"
4	06'41"	00:23'18"
5	06'03"	00:29'21"
6	06'12"	00:35'33"
7	06'09"	00:41'42"
8	05'51"	00:47'33"
9	05'33"	00:53'06"
9.0	07'29"	00:53'12"

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成績 : 02:20:17

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