8.0 km | 00:42:59 | 05:21/km日期: 2020-04-10 05:33 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7378 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'09" / 05'15" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'18" / 05'12" / 05'10" / 42'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1001 / 1001 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'18" (+00'03") | 1001 / 2002 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 3003 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 4006 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 5006 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 1002 / 6008 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'15" | 1002 / 7010 | 172 / 110 |
| 8 | | 05'16" (+00'01") | 1001 / 8012 | 172 / 109 |
| 9 | | 05'03" | 6 / 8019 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'15" | 00:10'24" |
| 3 | 05'20" | 00:15'44" |
| 4 | 05'20" | 00:21'04" |
| 5 | 05'24" | 00:26'28" |
| 6 | 05'18" | 00:31'46" |
| 7 | 05'12" | 00:36'58" |
| 8 | 05'10" | 00:42'08" |
| 8.0 | 43'22" | 00:42'59" |
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