George Chen 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

George Chen 高雄
ID 95126

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19.7 km | 02:11:20 | 06:39/km

日期: 2014-07-25 21:11 - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 06'30" / 06'10" / 06'20" / 07'29" / 05'51" / 06'10" / 06'40" / 05'49" / 06'21" / 06'59" / 06'50" / 07'00" / 07'01" / 07'10" / 08'20" / 06'09" / 06'41" / 05'09" / 04'41" / 02'03" /

7月累積里程 : 176.44 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Ivy Hou 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'30"	00:13'01"
3	06'10"	00:19'11"
4	06'20"	00:25'31"
5	07'29"	00:33'00"
6	05'51"	00:38'51"
7	06'10"	00:45'01"
8	06'40"	00:51'41"
9	05'49"	00:57'30"
10	06'21"	01:03'51"
11	06'59"	01:10'50"
12	06'50"	01:17'40"
13	07'00"	01:24'40"
14	07'01"	01:31'41"
15	07'10"	01:38'51"
16	08'20"	01:47'11"
17	06'09"	01:53'20"
18	06'41"	02:00'01"
19	05'09"	02:05'10"
20	04'41"	02:09'51"
20.3	04'33"	02:11'20"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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