4.8 km | 00:29:01 | 06:03/km日期: 2020-04-09 05:36 - 平均心率: 75 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5230 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'55" / 06'01" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'59" | 1001 / 2001 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 3002 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 1001 / 4003 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 789 / 4792 | 179 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'55" | 00:17'52" |
| 4 | 06'01" | 00:23'53" |
| 4.8 | 06'28" | 00:29'01" |
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