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Oliver Shen
東京
ID 80505
39 位追隨者
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Oliver Shen
半馬
|
02:04:38
|
05:54/km
|
第5半馬
2014年第三屆『臺灣至善盃』光橋夜跑全國馬拉松賽
官方成績
日期
2014-09-13
成績
02:04:38
總名次
322 / 3287
分組名次
128 / 1013
平均速度
05:54/km
官方證書
O
liver Shen
日期:
2014-09-13 08:00
-
卡路里:
1253 Cal
果不其然一面跑一面想自己的左膝會不會又受傷，不敢盡力跑的結果就是輕鬆破了最差紀錄，退步好多啊～～～
光橋夜跑我以為是一面跑一面欣賞沿河岸的光橋，是我太專心跑沒在看所以沒看到幾座嗎？
9月累積里程 :
203.82 km
手動上傳
| 10 years ago
penny
,
Anne
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
terresa
Great ,恭喜完賽,讚啦
2014-09-14 00:29 ·
2
個人推
洄瀾揪ㄞ走
恭喜完賽。水啦！
2014-09-14 04:49 ·
1
個人推
黃愉傑
所以膝蓋沒出狀況?
這樣跑輕鬆的話不是壞事，到時候全馬前半馬這樣跑，後面再加速就很可能sub4了。
我初馬也是太專心跑結果沒看到甚麼風景......
2014-09-14 06:01 ·
1
個人推
Oliver Shen
terresa大 謝啦！妳跑步也很贊～～～
2014-09-14 08:54 ·
Oliver Shen
洄瀾大 你有參加比賽的話肯定是分組凸台候選人！
2014-09-14 08:54 ·
Oliver Shen
黃大 膝蓋安然無恙，跑後狀況也比前幾次比賽之後的狀況輕鬆許多，不過作收操時又有差點拉過頭拉傷小腿，顯然肌力仍不足。全馬後半段比前半段要跑得快實在不敢想，sub5比較合理。有機會在大阪可以一起逛一下～～～
2014-09-14 08:59 ·
1
個人推
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2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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半馬 | 02:04:38 | 05:54/km | 第5半馬
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