eduseed 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.4 km | 00:47:32 | 05:40/km

日期: 2014-09-10 18:34 - 卡路里: 452 Cal

Pace: 06'05" / 05'26" / 05'53" / 05'42" / 05'40" / 05'39" / 05'39" / 05'29" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'33"

(14'33")

05'46" (+00'03")

2520 / 2520

2

14'23"

(28'56")

05'43"

2511 / 5031

3

14'07"

(43'03")

05'36"

2517 / 7549

9月累積里程 : 200.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 綠仔和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'26"	00:11'31"
3	05'53"	00:17'24"
4	05'42"	00:23'06"
5	05'40"	00:28'46"
6	05'39"	00:34'25"
7	05'39"	00:40'04"
8	05'29"	00:45'33"
8.4	05'26"	00:47'32"

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