13.5 km | 01:54:36 | 08:27/km日期: 2020-04-11 08:16 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 804 Cal - 總步數: 16216 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 12'04" / 13'05" / 12'29" / 11'18" / 10'47" / 05'36" / 05'40" / 05'29" / 05'33" / 05'23" / 05'34" / 05'20" / 07'20" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'10" (+06'44") | 1001 / 1001 | 108 / 75 |
| 2 | | 13'13" (+07'47") | 1001 / 2002 | 117 / 64 |
| 3 | | 12'40" (+07'14") | 1000 / 3002 | 104 / 75 |
| 4 | | 11'36" (+06'10") | 1000 / 4002 | 113 / 75 |
| 5 | | 10'29" (+05'03") | 1001 / 5004 | 140 / 67 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6005 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 7005 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8006 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'37" (+00'11") | 1004 / 9010 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'30" (+00'04") | 1002 / 10012 | 180 / 100 |
| 11 | | 05'33" (+00'07") | 1002 / 11015 | 180 / 99 |
| 12 | | 05'26" | 1000 / 12015 | 180 / 101 |
| 13 | | 09'01" (+03'35") | 1000 / 13016 | 157 / 70 |
| 14 | | 11'34" (+06'08") | 524 / 13540 | 123 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
636.85 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1158.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 13'05" | 00:25'09" |
| 3 | 12'29" | 00:37'38" |
| 4 | 11'18" | 00:48'56" |
| 5 | 10'47" | 00:59'43" |
| 6 | 05'36" | 01:05'19" |
| 7 | 05'40" | 01:10'59" |
| 8 | 05'29" | 01:16'28" |
| 9 | 05'33" | 01:22'01" |
| 10 | 05'23" | 01:27'24" |
| 11 | 05'34" | 01:32'58" |
| 12 | 05'20" | 01:38'18" |
| 13 | 07'20" | 01:45'38" |
| 13.5 | 16'34" | 01:54'36" |
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