小蘇 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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7.2 km | 00:34:21 | 04:47/km

日期: 2013-02-18 17:13 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 04'47" / 04'47" / 04'52" / 04'49" / 04'49" / 04'54" / 04'42" / 04'21" /

2月累積里程 : 107.10 km

NIKE Air Alvord 9 WS 累積 : 660.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

suwh, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

小蘇對啊…當練習場地還不錯，今天滿多人跑步的

2013-02-18 21:38 ·

ricky tseng 都會公園更好.我遇到不超過10位!!不過路況比較差~XD~

2013-02-18 22:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'47"	00:09'34"
3	04'52"	00:14'26"
4	04'49"	00:19'15"
5	04'49"	00:24'04"
6	04'54"	00:28'58"
7	04'42"	00:33'40"
7.2	04'20"	00:34'21"

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