謝連興 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.1 km | 00:54:07 | 05:22/km

日期: 2014-09-11 16:22 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 06'01" / 05'57" / 05'49" / 05'37" / 05'32" / 05'15" / 05'02" / 04'52" / 04'43" / 04'33" / 09'14" /

9月累積里程 : 251.13 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃美美, 笑看風雲和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'57"	00:11'58"
3	05'49"	00:17'47"
4	05'37"	00:23'24"
5	05'32"	00:28'56"
6	05'15"	00:34'11"
7	05'02"	00:39'13"
8	04'52"	00:44'05"
9	04'43"	00:48'48"
10	04'33"	00:53'21"
10.1	09'14"	00:54'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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