8.7 km | 00:46:21 | 05:18/km日期: 2013-02-18 16:14 - 天氣: 晴 - 平均心率: 84 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'00" / 05'00" / 05'09" / 05'18" / 05'20" / 05'13" / 05'15" / 05'38" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.77 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1212.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'00" | 00:10'00" |
| 3 | 05'09" | 00:15'09" |
| 4 | 05'18" | 00:20'27" |
| 5 | 05'20" | 00:25'47" |
| 6 | 05'13" | 00:31'00" |
| 7 | 05'15" | 00:36'15" |
| 8 | 05'38" | 00:41'53" |
| 8.7 | 06'02" | 00:46'21" |
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