蘇柏菁 2020/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
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5.0 km | 00:20:28 | 04:05/km

日期: 2020-04-15 17:29 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%

Pace: 04'18" / 04'03" / 03'57" / 04'08" / 00'00" /

下班回到家後趕緊出門小跑運動一下

4月累積里程 : 171.44 km

Nike Streak LT3 累積 : 135.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

李成國, TestRunner 和其他 37 人說推

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觀看另 7 則留言

Louis 柏菁大~早上好，勁速5K，94強!

2020-04-16 10:31 ·

1 個人推

Jones 飆速愉快~

2020-04-16 10:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'03"	00:08'21"
3	03'57"	00:12'18"
4	04'08"	00:16'26"
5.0	04'01"	00:20'28"

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