4.1 km | 01:19:47 | 19:16/km日期: 2020-04-12 14:19 - 平均心率: 107 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 11°C - 濕度: 82%
Pace: 12'59" / 34'19" / 59'57" / 19'18" / 02'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'48" (+08'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'18" (+12'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'40" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'43" (+08'44") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 34'19" | 00:47'18" |
| 3 | 59'57" | 01:47'15" |
| 4 | 19'18" | 02:06'33" |
| 4.1 | 02'46" | 02:06'56" |
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