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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    10.2 km | 00:42:06 | 14.5 km/h
    日期: 2020-04-17 21:24 - 平均心率: 104 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    20'46"  (20'46")
    		14.46 (-3.54)5000 / 5000
    2
    16'43"  (37'30")
    		18.005000 / 10000
    3
    04'35"  (42'06")
    		2.16 (-15.84)164 / 10164
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 43.65 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    小米, Kelly🌸🌼 和其他 63 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    茶米茶 郭郭～夜騎吹風樂
    2020-04-17 23:51 ·
     1 個人推
    王嘉鵬 郭兄晚安
    2020-04-17 23:52 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，夜騎好心情，記得要吹口哨~~壯膽
    2020-04-17 23:58 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 晚安~好眠
    2020-04-18 00:05 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安運動愉快
    2020-04-18 00:44 ·
     1 個人推
    林士程 早安 運動愉快
    2020-04-18 06:54 ·
     1 個人推
    Jason Tang 早安！

    運動舒心 假期愉快！

    ❤相信每一個最後的結果，
    就是上天最好的安排！❤ 🤗
    2020-04-18 07:09 ·
     1 個人推
    林全宏 早安哦，週六運動好心情
    2020-04-18 07:44 ·
     1 個人推
    黃志榮 早安 !
    2020-04-18 07:45 ·
     1 個人推
    林家治 早安！假日運動愉快
    2020-04-18 07:59 ·
     1 個人推
    張清榮 早安安，週末運動愉快，順心愉悅，加油，加油
    2020-04-18 08:17 ·
     1 個人推
    張來進 早安~周末愉快
    2020-04-18 08:24 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！夜晚騎車運動愉悅！
    2020-04-18 16:09 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    19.3-0.9 %
    213.0-1.3 %
    322.5-0.7 %
    419.33.0 %
    515.32.4 %
    621.8-1.9 %
    719.61.0 %
    817.42.5 %
    920.91.5 %
    1013.02.0 %
    10.25.2-1.0 %

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