陳建霖 2020/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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5.0 km | 00:32:54 | 06:32/km

日期: 2020-04-04 17:28 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 06'33" / 06'08" / 06'15" / 06'31" / 237'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'29" (+00'18")

974 / 974

2

06'16"

(12'36")

06'11"

1013 / 1988

3

06'08"

(18'44")

06'11"

991 / 2980

4

06'37"

(25'21")

06'31" (+00'20")

1013 / 3993

5

06'59"

(32'20")

07'02" (+00'51")

991 / 4985

6

00'14"

(32'34")

07'57" (+01'46")

29 / 5014

4月累積里程 : 13.10 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 402.7 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 詹志祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'08"	00:12'41"
3	06'15"	00:18'56"
4	06'31"	00:25'27"
5.0	07'00"	00:32'34"

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