WL Chin 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

WL Chin 台中
ID 16851

37 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

30.0 km + 10.0 km | 02:19:59

2014捷安特盃自行車大賽鐵人兩項&大鐵人挑戰賽

官方成績
日期	2014-09-14
成績	02:19:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

WL Chin

日期: 2014-09-14 07:09 - 總爬升: 488 m - 地點: 大甲鐵站山 - 天氣: 汗汗.. - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

台中

WL Chin

Stella Chuang, KIMI HSU 和其他 1 人說推

·

當步兵..XD

賽前宣言:

9月累積里程 : 10.00 km

ASICS GEL-VOLT33 2 累積 : 422.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, Leni 和其他 15 人說推

·

觀看另 6 則留言

小米不會啦！ｗｉｃｈｉｎ大哥比我厲害喔！

2014-09-20 01:17 ·

WL Chin 哈哈！高興就好，你也可以的，加油~

2014-09-20 13:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'58"	00:01'58"
2	02'03"	00:04'01"
3	02'09"	00:06'10"
4	02'13"	00:08'23"
5	01'58"	00:10'21"
6	02'08"	00:12'29"
7	01'57"	00:14'26"
8	02'02"	00:16'28"
9	02'19"	00:18'47"
10	02'10"	00:20'57"
11	01'58"	00:22'55"
12	01'20"	00:24'15"
13	01'34"	00:25'49"
14	02'58"	00:28'47"
15	02'35"	00:31'22"
16	02'02"	00:33'24"
17	01'26"	00:34'50"
18	01'27"	00:36'17"
19	01'23"	00:37'40"
20	01'23"	00:39'03"
21	01'28"	00:40'31"
22	01'35"	00:42'06"
23	01'58"	00:44'04"
24	02'32"	00:46'36"
25	02'22"	00:48'58"
26	03'54"	00:52'52"
27	08'52"	01:01'44"
28	07'41"	01:09'25"
29	07'21"	01:16'46"
30	07'26"	01:24'12"
31	05'48"	01:30'00"
32	08'26"	01:38'26"
33	08'28"	01:46'54"
34	08'20"	01:55'14"
35	07'53"	02:03'07"
36	08'47"	02:11'54"
36.6	16'17"	02:20'58"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km