8.0 km | 02:32:33 | 18:59/km日期: 2020-04-08 11:10 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 19'11" / 20'55" / 18'12" / 31'15" / 21'12" / 12'33" / 11'52" / 15'28" / 61'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'20" (+07'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'55" (+09'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'12" (+06'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'14" (+19'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'12" (+09'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'27" (+03'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:00'03" (+48'11") | 29 / 8029 |
| 10 | | 35'03" (+23'11") | 0 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 20'55" | 00:40'06" |
| 3 | 18'12" | 00:58'18" |
| 4 | 31'15" | 01:29'33" |
| 5 | 21'12" | 01:50'45" |
| 6 | 12'33" | 02:03'18" |
| 7 | 11'52" | 02:15'10" |
| 8 | 15'28" | 02:30'38" |
| 8.0 | 59'53" | 02:32'25" |
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