劉宏力 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉宏力台中
ID 24853

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9.4 km | 00:51:21 | 05:28/km

日期: 2014-09-14 16:43 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 49%

Pace: 05'16" / 05'46" / 05'27" / 05'32" / 05'39" / 05'27" / 05'22" / 05'21" / 05'26" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

05'27"

1342 / 1342

2

44'01"

(51'21")

05'28" (+00'01")

8045 / 9388

9月累積里程 : 100.33 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1385.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

王春龍, kenji 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'46"	00:11'02"
3	05'27"	00:16'29"
4	05'32"	00:22'01"
5	05'39"	00:27'40"
6	05'27"	00:33'07"
7	05'22"	00:38'29"
8	05'21"	00:43'50"
9	05'26"	00:49'16"
9.4	05'21"	00:51'21"

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